野菜天とチンゲン菜の甘辛炒め
野菜天とチンゲン菜を炒めると、味付け次第で和風にも中華風にもなります。 かつお出汁で作れば和風の炒め物に、鶏ガラスープで作れば中華風の炒め物に。
【材料(2人分)】
野菜天 4枚
チンゲン菜 1株
しいたけ 3枚
人参 1/4本
●調味料
だし汁(又は鶏ガラスープ) 150cc
酒 大さじ1
醤油 大さじ1
砂糖 小さじ2
片栗粉 大さじ1
水 大さじ1
野菜天 4枚
チンゲン菜 1株
しいたけ 3枚
人参 1/4本
●調味料
だし汁(又は鶏ガラスープ) 150cc
酒 大さじ1
醤油 大さじ1
砂糖 小さじ2
片栗粉 大さじ1
水 大さじ1
【作り方】
(1) 野菜天、しいたけは食べやすい大きさに切る。
(2) チンゲン菜はざく切りにし、人参は短冊切りにする。
(3) 片栗粉は水で溶いておく。
(4) フライパンに油を引き、人参、しいたけ、チンゲン菜、野菜天の順に炒める。
(5) 水溶き片栗粉以外の調味料を加え煮立ったら、水溶き片栗粉を入れ、とろみを付ける。
(6) 器に盛り完成。
【コツ・ポイント】
野菜天を最後に入れることで、野菜から出た余分な水分を吸収してきれいに仕上がります。